Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 163,89g | Carb: 249,46g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Русский продукт Геркулес Деревенский, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Плеза Льняная Каша, Вода, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Замороженная Вишня, Банан. Pranzo: Русский продукт Геркулес Деревенский, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Плеза Льняная Каша, Вода, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Замороженная Вишня, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Грудка Индейки, Говядина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|