Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 82,01g | Prot: 97,07g | Carb: 39,94g.
Colazione: Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. Pranzo: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Eroski Carne Picada Vacuno, Emmental Francés Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Ajo. Cena: Aceite de Girasol, Eroski Hamburguesa de Vacuno, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Semicurado, Rabanito, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Tomates, Eroski Espárragos Blancos, Eroski Canónigos. Snacks/Altro: Café con Leche de Soja, Huevo Cocido. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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