|
Stabiel maar niet naar beneden voor een week. Dus calorien maar aanpassen en meer sporten
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 87,40g | Prot: 91,55g | Carb: 183,03g.
Colazione: Bessen, AH Volkoren Muesli Bonk, Melkunie Protein Strawberry. Pranzo: Conimex Wok Olie, Kaas, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Croma Smeltjus, Sperziebonen. Snacks/Altro: Slagroom, Jumbo Appeltaart, Lay's Cheese Onion. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|