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I have today reached my initial target (this time round!) of 9 st 7 lbs. Not been this weight since Oct 2018 (5 and a half years ago!!) 😀
Time to readjust my target to 9 st. Whether I get there or not remains to be seen 😉 but I am ever the optimist !
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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977 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 33,24g | Carb: 121,23g.
Colazione: Lidl Greek Style Yoghurt, Alesto Soft Pitted Prunes, Porridge Oats, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Brown Sugar , Tesco Easy Peeler Satsuma, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes, Blueberries , Herbal Tea, Kiwi Fruit. Cena: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Snacks/Altro: Carbonated Water Unsweetened, Almonds , Sondey Chunky White Chocolate & Cranberry Cookies. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Canto - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Well done great effort 💖💖💖
15 apr 24 da utente: Nadia Awni
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Great going 😊 I’m sure you will
15 apr 24 da utente: adpreso
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Congratulations that’s a great achievement 🥳
15 apr 24 da utente: RobDBZ
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16 apr 24 da utente: bryony_pudding
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17 apr 24 da utente: Ade T
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Many thanks everyone, the support is hugely appreciated 😊
Gives me the encouragement to keep going x
19 apr 24 da utente: Maria Richards
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Storia del Peso di Maria Richards
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