Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 63,35g | Carb: 224,90g.
Colazione: Dried Currants, So Good Unsweetened Almond Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Pink Lady Apples, Mainland Havarti Cheese, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Baguette. Cena: Woolworths Select Gouda Cheese Slices, Castello Blue Cheese, Lurpak Spreadable Unsalted Butter, Baguette, John West Tuna Chuck Style Spring Water, Always Fresh Chickpea Salad. Snacks/Altro: Milk Chocolate, Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 49 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Riposare - 17 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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