Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 113,37g | Carb: 122,71g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Творожный Сыр из Кефира, Сахар, Бежин Луг Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Pranzo: Мандарины, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе, Бежин Луг Молоко 2,5%, На Парах Суп с Утиным Филе. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Морковь, Окей Минтай Филе. Snacks/Altro: Бежин Луг Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Сливочное Масло, Яичный Белок, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|