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Bom dia pessoal com vergonha ódio de mim mesmo e de deixar tantos problemas me abalar por tudo que conquistei até aqui . Voltando para recomeçar a minha caminhada 😪😢😭
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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368 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 16,22g | Carb: 40,11g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Peras. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Vamos em frente, caindo aqui, levantando ali, o importante é seguir o foco. Cheguei aqui com 87 kg. Cheguei a 67kg. Agora ocilo entre 70 e 73 kg. Não me frusto, porque ainda me encontro dentro do meu peso ideal para minha altura de 1,73 m. Fique em paz estamos juntas nessa difícil caminhada.
21 lug 24 da utente: sandrika_amar@hotmail
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Storia del Peso di aclaudiapj
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