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my scale
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 44,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 201,45g | Carb: 107,70g.
Pre Colazione: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, SV Train Naturals Mega Greens, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, SV Train Naturals Mega Greens, Bloom High Energy Pre-Workout. Pranzo: Authentic Japanese Salmon Avocado Roll. Dopo Pranzo: Just Move Protein Power Apple Pie Slice, Bananas , Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Spuntino Pomeridiano: Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Winn-Dixie Zucchini, Dole Portobello Mushroom Caps, Asparagus, Sea Queen Swai Fillets. Dopocena: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Member's Market Boneless Skinless Chicken Tenderloin. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jke830305
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