Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 191,30g | Carb: 117,45g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Whole Wheat Lavash Bread (38g). Pranzo: Marketside Beef Kebabs, Fresh Pasta (Cooked) , Costco Tortilla Crusted Tilapia. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Organic Low Fat 1% Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taradaiko Junior
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