Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1409 kcal
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Gras: 86,78g | Prot: 107,18g | Carb: 44,36g.
Colazione: Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Doce Colonial de Abóbora e Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Taco Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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