Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 142,47g | Prot: 98,90g | Carb: 197,03g.
Colazione: Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Egg, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g), Lucerne Liquid Egg Whites, Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Olive Oil . Pranzo: Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach Salad, Publix Onions, Mushrooms , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Olive Oil . Cena: Dole Mandarin Oranges, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Apples , Jif To Go Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Daelmans Stroopwafels (29g), Mission Foods Restaurant Style Tortilla Strips, Kroger Cheddar Cheese. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di craterak
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