Diario di isalou123, 18 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
67,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1653 kcal Gras: 34,54g | Prot: 133,52g | Carb: 208,39g.   Colazione: Roggenvollkornbrot, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Aprikosen, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Rookhus Forellenfilets Natur. Snacks/Altro: Haribo Color-Rado, GutBio Knusperriegel Cashew, Lorenz Salzstangen, Erdbeeren, Aprikosen. Di più...
1652 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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