Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3877 kcal
|
Gras: 112,25g | Prot: 273,65g | Carb: 502,34g.
Pranzo: Молочная Станция Молоко 2,5%, Дикси Банан, Гост Творог Обезжиренный, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Новый. Cena: Красный Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Опята, Морковь, Пятерочка Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
3091 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HalfAvatar
|