Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 99,16g | Prot: 105,75g | Carb: 62,65g.
Colazione: GONGO Арахисовая Паста, Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Кефирные Блинчики 14.04. Pranzo: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Урбеч Кокосовая Паста, GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Творожная Запеканка 13.04, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|