Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 105,62g | Carb: 132,90g.
Colazione: Овсяноблин, Хлеб на рж отрубях и кефире, Беларусь Сыр Полесский 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Горчица, Окей Студень из Индейки, Салат из помид черри и айсберг, маш. Pranzo: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Cena: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб на рж отрубях и кефире, Салат из помид черри и айсберг, маш, Vici Сельдь Филе в Масле, Беларусь Сыр Полесский 30%. Snacks/Altro: Редис, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Сушеное Манго, Фикс Прайс Папайя Сушеная Вьетконг. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|