Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 72,68g | Prot: 93,82g | Carb: 95,80g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ne Moloko Соевое Молоко. Pranzo: Ne Moloko Соевое Молоко, Starbucks Круассан с Творожным Сыром и Лососем, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Nutgo Миндальный Батончик, Добрый Вода. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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