Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 62,89g | Prot: 130,96g | Carb: 153,96g.
Colazione: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Яичница, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. Pranzo: Пятерочка Сахар, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Главпродукт Хрен Русский, Чумак Майонез Постный, Цветная Капуста, Борщ с Индейкой, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Простоквашино Молоко 3,2%. Cena: Магнит Банан, Цезарь Салат, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|