Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 66,57g | Carb: 195,53g.
Pranzo: Ceker, Opor Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Putih Telur Matang, Opor Ayam, Nasi Merah. Snacks/Altro: Rious Gold Cake Choco Cheese Cake, Khong Guan Saltcheese Combociz, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Garuda Pilus, Kebab, Buah Pir, Nescafe Classic, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kue Nastar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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