Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 93,81g | Carb: 190,45g.
Colazione: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Schlotzsky's Deli The Original (Small). Cena: American Beauty Spaghetti, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Classico Family Favorites Parmesan & Romano, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Clafoutis. Snacks/Altro: Archer Farms Mixed Berries Dried Fruit, Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Strawberries, Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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