|
Грудь - 83
Талия -66
Бёдра /попа - 86,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 43,87g | Prot: 94,51g | Carb: 215,55g.
Colazione: Шармель Пастила Клюквенная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка отварная 1:2, Рис длиннозерный ориенталь, Heinz Кетчуп Томатный, Салат овощи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Altro: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Better Valu Паста Арахисовая, Коломенское Батон с Отрубями, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|