Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 78,37g | Prot: 86,98g | Carb: 245,75g.
Colazione: Lidl Bułka Fitness, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Pranzo: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Snacks/Altro: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|