Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 91,06g | Carb: 241,77g.
Colazione: Egg White , Creatine, Muscle Blaze Fuel One Whey Protein , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Brazil Nuts, Watermelon Juice, Raita, Chicken Biryani. Snacks/Altro: Watermelon , Amul Masti Spiced Buttermilk (200ml). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di samuelrs496
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