Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 83,09g | Carb: 107,79g.
Colazione: Микс Семечек, Лимонный Сок, Halloren Royal Mints, Индилайт Ветчина, Хлебник Печенье Мраморное, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Milka Печенье Choc & Choc , Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Пискаревский Творог 5%, Мелодия Вкуса Казахстан Сыр Монастырский, Кабачковые Спагетти Медведь. Cena: Natura Arla Mozzarella Mini, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Altro: Halloren Royal Mints, Любятово Галеты Классические, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 12 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|