Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
69 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3186 kcal
|
Gras: 167,89g | Prot: 214,53g | Carb: 211,78g.
Colazione: Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Pranzo: Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Cena: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Манго, Доширак Морская Капуста Дольким, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|