Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 6,73g | Prot: 35,97g | Carb: 133,37g.
Colazione: Pere, Caffè (Espresso). Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Noci, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Cena: Bresaola, Pere, Pere, Primia Carote Crude. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Karate - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RacheleMassetti
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