Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
842 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 44,98g | Carb: 36,03g.
Colazione: Pilos Śmietana 18%, Mlekovita Ser Twarogowy Chudy, Imbir, Suszona Żurawina, Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Natka Pietruszki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Pomarańcze, Młody Szpinak, Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Cebule, Pomidory, Łosoś, Natka Pietruszki. Snacks/Altro: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Żółtko, Kresto Płatki Migdałowe, Zott Śmietana 18%, D'aucy Maliny Mrożone. Di più...
|
|
1443 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
rano 56.8 kg na wadze, miło, a potem kryzys... może dlatego że zaczęły sie te dni, i zakwasy, i brak energii, ból głowy. organizm spalił co było pod ręką, wydalił wodę a za stary zapas tłuszczu nie ma siły się wziąć. ciekawe ile energii potrzebuje organizm kobiety w te dni. i jeszcze przeziębiłam się na deszczu i wietrze. kto to widział 10 stopni nagle w środku prawie lata!!
stąd w piątek rano stop na wadze niestety :-(
19 giu 15 da utente: lukrecja1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lukrecja1
|