Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 152,88g | Carb: 201,48g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Pão Caseiro. Pranzo: Kopenhagen Chocolate 80% Cacau, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Pêra Williams. Cena: Rummo Spaghetti N°3, Patinho. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di acarolinadesa
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