Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 157,62g | Carb: 79,61g.
Colazione: Fairlife Protein Drink, 1st Phorm Level-1 Vanilla Ice Cream, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, PBfit Original Peanut Butter Powder, Orgain Collagen + Superfoods, Kirkland Signature Three Berry Blend. Pranzo: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (Peeled) , Celery . Cena: Fairlife Protein Drink, 365 Collard Greens , Publix Yukon Gold Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Altro: Almonds , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kirkland Signature Extra Lean Ham. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jwb474
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