Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 31,66g | Carb: 37,80g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. Pranzo: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). Cena: Salata Sosu, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Şarap. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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