Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 97,90g | Carb: 105,68g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Донской, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|