Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 98,23g | Prot: 82,73g | Carb: 309,54g.
Colazione: Батон Нарезной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо. Pranzo: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Окрошка, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Царские Припасы Квас Живой, Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Altro: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Черный Принц Яблоко, Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|