Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 109,99g | Carb: 165,29g.
Colazione: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Сочные котлеты без яиц, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pranzo: Куриные Оладьи, Сливочное Масло, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Сыром, Цветная Капуста. Cena: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Цветная Капуста. Snacks/Altro: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bess74
|