Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 107,77g | Carb: 145,58g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Банан, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Лебедянь Творог 5%. Pranzo: Сарафаново Био Йогурт, Global Village Масло Виноградной Косточки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Макфа Спагетти Томатные. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Snacks/Altro: Mixbar. 💗Маршмеллоу 💗, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ❤️Oksana❤️
|