Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 94,07g | Carb: 208,54g.
Colazione: Kurkku, Valio Arki Juusto, Sämpylä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Oliivit (Vihreä), Viinirypäleet, Royal Mieto Pepperoni, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Arla Lempi Tsatsiki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Freeway Cola, Vitasia Sweet Chili Sauce, Seesamöljy, Samyang Nuudeli, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Kaali. Snacks/Altro: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Lakumesta Oy Kotimainen Pehmolaku, Viinirypäleet, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|