Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 69,20g | Prot: 97,12g | Carb: 126,81g.
Colazione: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Стрипсы в Панировке (Лоток), Кунжутное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|