Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 69,76g | Carb: 145,50g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Çılbır. Pranzo: Tavuklu Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Su. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcubayy
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