Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 150,78g | Carb: 317,37g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Ponkan, Maçãs Gala. Pranzo: Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Piracanjuba Queijo do Reino, Santa Helena Mendorato Original, Budweiser Cerveja, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Sopa de legumes. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Santa Helena Mendorato Original, Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Marilan Lev Magic Toast , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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