Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 103,50g | Carb: 87,46g.
Colazione: Leitissimo Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Ovo Mexido, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Pranzo: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Yoki Paçoquinha de Amendoim. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andrea_soares
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