Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 46,16g | Carb: 123,46g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Cena: Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Milch 1,5%, Alnatura Akazienhonig, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Dinkel Gepufft, Edeka Bio Dinkelflocken, Haferflocken, Aldi Bio Cranberries und Mandeln, Haribo Phantasia. Di più...
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3246 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Frau Katz
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