Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 46,65g | Carb: 116,56g.
Colazione: İHE Tam Buğday Ekmeği, Lio Yağlı Sofralık Siyah Zeytin Doğal Salamura, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Acılı Ezme, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Pranzo: İHE Tam Buğday Ekmeği, Acılı Ezme, Etli Kuru Fasulye. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alparslan.61
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