Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 45,66g | Carb: 105,59g.
Colazione: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи. Pranzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. Cena: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: FitnesShock Cocos, Чай с Лимоном, Ашан Финики Иран, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ty4ka05
|