Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 43,58g | Carb: 74,23g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Noci. Cena: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Picard Verdure Grigliate, Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci). Snacks/Altro: Italiamo Bresaola Punta d'anca, Noci, Pesca. Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RacheleMassetti
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