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Geliyorum
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 102,21g | Prot: 148,93g | Carb: 80,39g.
Colazione: Ceviz, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Lifalif Granola, Ananas, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Cena: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Bolca Hindi Göğüs. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ismail_v
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