Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 47,18g | Carb: 186,43g.
Colazione: Solgar Omega 3 700 Mg, Artfruit Малина Свежая, Перекресток Голубика, Киви, Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Global Village Томат Органза, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Pranzo: Перекресток Голубика, Мандарины, Питахайя, Банан, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Шпинат (Свежий), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Приготовленная Морковь, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень. Cena: Перекресток Голубика, Мандарины, Global Village Томат Органза, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Altro: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Сливки 10%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.efremova
|