Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 74,61g | Carb: 129,32g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Pranzo: Кофе с Сахаром, Кофе (Растворимый), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Рис с Овощами. Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetlana_Mirzoeva
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