Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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114 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 103,30g | Prot: 84,16g | Carb: 167,10g.
Colazione: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Walnüsse, Kaffee. Pranzo: DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Linsen-Tomaten-Suppe. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, REWE Bio Schmand 24% Fett, Apfel, Möhren, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gekochtes Ei, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf. Snacks/Altro: Orangen, Erdbeeren, DM Flohsamenschalen, Thermomix Waffeln, Zucker, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di natroli
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