Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 70,28g | Carb: 191,30g.
Colazione: Yeşil Biber, Bazlama, Ahir Çubuk Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Pranzo: Kuru Erik, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Muz, Türk Kahvesi. Cena: Nimet Bazlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Piyaz. Snacks/Altro: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çaykur Yeşil Çay . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcubayy
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