Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 111,20g | Carb: 113,27g.
Colazione: Zucchini, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Basil (Dried), Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites. Pranzo: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Cos or Romaine Lettuce, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Salt, Garlic Powder, Basil (Dried), Oregano, Chicken Breast. Cena: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Pepperidge Farm Goldfish, Salt, Oregano, Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Jell-O No Sugar Added. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Pulizia - 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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