Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 146,71g | Carb: 74,61g.
Colazione: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach, PBfit Original Peanut Butter Powder, Orgain Collagen + Superfoods, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Pranzo: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Cream Cheese , Celery . Cena: Fresh Express Cabbage Salad, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Fairlife Protein Drink. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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