Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 90,22g | Carb: 84,88g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Taco Beterraba Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Gergelim, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Soltíssimo (40 g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Snacks/Altro: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Coco, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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